近些年虽然乳腺癌的发病率在不断增长，但随着医疗技术的进步，靶向药物的出现，乳腺癌患者的生存期不断延长，但更要注重在乳腺癌治疗后的护理，以防癌症复发转移。那乳腺癌术后要怎么护理呢?

首先要调整膳食结构，以蔬菜、全谷物为主食。化疗的药物并不能分清楚好坏细胞，因此，在化疗过程中会杀死你的很多好细胞，包括那些消化道内壁上的物质，就好像是恶魔掌管了你的细胞。因此，建议不要吃富含精制谷物、红肉和加工肉、甜点、高脂奶类制品和油炸薯类的食物，以富含蔬菜水果、全谷物、植物油、禽肉和鱼的膳食结构为主。

其次要戒烟戒酒。有数据显示，吸烟的乳腺癌患者与不吸烟者相比，死亡风险高出2倍，即使是被动吸烟(二手烟、处于吸烟环境)，也有较高的死亡风险，此外发生不良预后反应的风险也越高。而酒精的摄入早已证明与多种癌症相关，对于乳腺癌来说，乙醇能够增高外周血雌激素浓度，理论上会提高乳腺癌复发风险。

还要坚持适量运动。锻炼可改善乳腺癌患者生存，减少发病率，改善患者生活质量。有研究发现，每周运动3到5小时，或者每天半小时，其乳腺癌手术后10年存活率为百分之九十二，而运动量每周少于1小时的，10年存活率仅为百分之八十六。所以乳腺癌患者应参加适量的体育运动，可以降低因该病引起的死亡风险，有效延长乳腺癌手术后的存活时间。

要达到和保持健康的体重。从临床上来看，乳腺癌的患者体重多数为超重或肥胖，此外，一些新辅助化疗的出现，也让许多患者在治疗结束后出现超重的现象。一定程度的减重并增加体力活动，可以改善治疗相关不良反应、疲劳和抑郁等问题。当然，不建议过度减肥，因为营养不良或者体重过轻也会导致患者生活质量下降，减慢康复时长和增加并发症的风险。所以，乳腺癌患者要在治疗结束后，尽量使体重达到正常范围。

另外，对于患者家属来说，除了在生活上对病人做到周到的照顾外，还要配合医生进行一部分心理治疗。在患者心情抑郁、痛苦、态度粗暴、烦躁不安时，家属应设法减轻患者的痛苦，在精神上、思想上积极地给予安慰和鼓励。努力说服患者坚持完成各种治疗，降低患者对治疗产生的抵触情绪。

出国看病专业机构好医友提醒：乳腺癌患者家属应尽力协助患者做好术后各个方面的护理工作，除此之外，还要随时注意患者的心理变化，避免消极、抑郁等不良情绪的产生。最重要的是，要督促患者定期去医院复查，以便监控病情变化。