近日，《美国医学会杂志》肿瘤学子刊发布了最新的全球癌症负担报告，分析了全球195个国家29大类癌症的发病率、死亡率和伤残调整寿命年等数据。报告显示，十年间，几乎所有国家的癌症新发病例数在增加。

由于疾病统计无法避免一定的滞后性，此次最新报告数据截至2017年。2017年，全球共有2450万例新发癌症和960万例癌症死亡。研究团队以此估算，全球范围内，男性在一生中(0~79岁)罹患癌症的几率是1/3，女性为1/4。

一、全球十大癌症

2017年全球发病例数位列前十的癌症依次是：非黑素瘤皮肤癌，气管、支气管和肺部癌症，乳腺癌，结直肠癌，前列腺癌，胃癌，肝癌，宫颈癌，非霍奇金淋巴瘤和膀胱癌。

十年来，全球癌症致死带来的寿命损失最多的始终是气管、支气管和肺部癌症，肝癌，胃癌，结直肠癌和乳腺癌。

二、中国肺癌负担尤为突出

中国男性新发病例数最多的也是气管、支气管和肺部癌症，女性发病最多的是乳腺癌。

无论男女，中国癌症死亡率最高的都仍然是气管、支气管和肺部癌症。整体死亡率最高的其次为肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌，第6~10位为乳腺癌、胰腺癌、大脑和中枢神经系统癌症、前列腺癌和宫颈癌。

三、中国是发病率增幅最大的国家之一

在2007年~2017年期间，有123个国家的癌症平均年龄标化发病率有所增加，中国大陆是发病率增幅最大的地区之一，年均增长超过2%。

相对令人欣慰的是，145个国家的癌症平均年龄标化死亡率都呈现了下降趋势，加拿大、俄罗斯和部分西欧国家等降幅最明显，中国的死亡率降幅处于较平均的水平。

我们也难以消灭肿瘤，就像不能阻止衰老一样。肿瘤可能是生物进化过程中的一种生命现象。人们不必过分惧怕肿瘤，只需学会预防和延缓其发生：

1、远离致癌因素

把好入口关，少吃油炸、烧烤食物，不吃霉变食物和不新鲜的蔬菜，遵循祖辈传下来的“以植物性食物为主”的饮食方式。

控制体重，减少小胖墩儿数量，就能降低乳腺癌、结直肠癌风险。

性生活要洁净，避免行为不端，能减少人乳头瘤病毒传播，它和宫颈癌、口腔癌的发生都有关系。

2、提倡有效体检

美国经验提示，常规体检利于早期发现和诊断癌症。以肺癌为例，它是我国发病率和死亡率第一的肿瘤，如早期发现，经外科治疗后，五年生存率可达90%。

40岁以上人群每年应做一次低剂量螺旋CT筛查。

3、控制癌前病变

癌前病变发展成侵袭性癌一般需要10年或更长时间。如能解决掉癌前病变，就可有效阻止癌症的发生。比如，慢性萎缩性胃炎、肠息肉虽不是癌，但很容易发展成癌，切记及时治疗和控制，以防小病拖成大病。

4、保持心情愉悦

研究证实，长期情绪低落、精神过度紧张，会抑制机体免疫功能，使肿瘤乘虚而入。保持情绪稳定、心态平和有助于预防癌症。

出国看病专业机构好医友提醒：为了早期发现，防患于未然，高危人群可以选择防癌体检，来捕捉常规检查容易疏漏的“蛛丝马迹”。随着年龄的增长，恶性肿瘤的发病率明显升高。在青年人防癌体检的基础上，中老年人的体检也需要有所升级。