肠息肉，相信大多数人都有所了解，它有一定的癌变倾向，但为什么明明切除了息肉，平时又非常注意生活习惯，还是患上了结直肠癌?

一、肠癌90%与息肉病变有关

经济水平越为发达的地区，结直肠癌的发病率越高。近10年来，结直肠癌发病率升高，居于城市第二大癌症。其中，90%左右的肠癌都来自于肠息肉病变，其癌变主要有三个阶段：

1、大便有害物质不断刺激肠道

大便中的有害物质甚至致癌物长期刺激肠粘膜，可能发生炎症。便秘会使有害物质停留在肠道的时间更长，刺激也就更大，会加速癌症的发生。

2、炎症刺激，诱发息肉

当肠粘膜受损，有害物质就更容易刺激肠道，容易出现反复性炎症。时间久了，大肠黏膜上就会长出息肉。

3、肠息肉病变，发展为肠癌

大肠息肉出现后，大便中的有害物质会持续刺激息肉，息肉就可能发展为肠癌了。息肉发展为肠癌一般需要8-15年，腺瘤性息肉是公认的癌前病变，95%以上的结肠癌来自结肠腺瘤。

二、这些息肉要小心

1、肠息肉的危险程度

通常，息肉数量越多，癌变机会越高;息肉越大，癌变率也越高，如1cm以下的息肉癌变率为1-3%;1-2cm的息肉，癌变率为20%;2cm以上的息肉癌变率则为50%。

2、家族性息肉，癌变几率可达100%

如果有一人得了结直肠癌，其直系亲属(父母、子女、兄弟姐妹)得结直肠癌的概率是常人的2-3倍。未经治疗的家族性息肉病患者，10-20年的癌变几率是100%!如果发现家族性息肉病或者一些有遗传倾向的息肉，尽可能的切除，并且坚持定期复查。

三、学会三招，降低肠癌风险

1、高油脂、高蛋白少一点

如果动物性蛋白质和脂肪的摄入量增加太多，超出了小肠消化吸收的能力，过多的营养物质导致菌群失调，并将那些富余的营养大量合成胺类物质，即致癌物，会侵害肠道，诱发肠癌。

2、排便“勤快点”

大便通畅，可以减少有害物质在肠道中的停留时间，从而减少致癌物等对肠黏膜的接触与刺激。每周排便少于3次，每次排便时间超过5分钟，或每天排便，但排便困难，都为便秘。

3、日子“自然一点”

多吃自然状态下生长的东西，如新鲜的蔬菜、肉、鱼等;少油少盐、口味淡;种类多样、不偏食，针对便秘，要适当多吃一些蔬菜水果和粗纤维的食物。

出国看病专业机构好医友提醒：许多预防结直肠癌的方法对整体健康很重要。维持合适体重、适当运动、限制红肉和加工肉、增加全谷物和膳食纤维摄入、将酒精限制在每天最多两杯、避免或停止吸烟。尤其是对于有家族史者，通过遗传学检查，筛查高危人群，进行结肠镜检查，是结直肠癌预防工作的重要方面。