近年来，我国心血管疾病患病率持续上升。数据统计，中国心血管疾病患病人数超过3.3亿人，因心血管疾病导致死亡人数占居民疾病死亡构成40%以上，成为国人第一杀手。

　　随着人口老龄化及城镇化进程的加速，今后10年心血管疾病患病人数仍将快速增长。我们该如何预防呢?

　　日前，根据发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究结果，缺乏维生素D的人更容易患心血管疾病和高血压。

　　研究团队进行了一项非线性孟德尔随机研究。他们分析了英国生物样本库中44,519名心血管疾病患者和251,269名对照组患者的数据，参与者接受了基因图谱分析。

　　研究人员还对那些具有血清25-羟基维生素D或血清25(OH)D、浓度和相关协变量完整信息的人进行了最终的遗传分析。

　　血清25(OH)D低于30 nmol/L被视为严重缺乏，30 nmol/L到50 nmol/L视为轻度缺乏的，超过50 nmol/L表明足以维持健康骨骼。

　　总体而言，参与者的平均血清25(OH)D浓度为50 nmol/L。

　　然而，55%的参与者维生素D水平较低，13%严重缺乏维生素D，他们的维生素D水平低于25 nmol/L。

　　只有107名参与者的维生素D水平高于150 nmol/L。

　　研究人员称，每增加10 nmol/L，患心血管疾病的几率就降低1.6%。

　　孟德尔随机化显示血清25(OH)D浓度为25 nmol/L的个体比浓度为50 nmol/L的个体发生心血管疾病的几率高11%。

　　该研究还报告了收缩压和舒张压相似的结果。

　　与50 nmol/L的个体相比，25 nmol/L的个体收缩压高 0.7 mm Hg，舒张压高 0.25 mm Hg。

　　研究人员介绍，如果不能通过阳光获得维生素D，那么就需要每天服用维生素D补充剂来满足需求。通过将缺乏维生素D的个体的血清25(OH)D水平提高到至少50 nmol/L，估计可以预防4.4%的心血管疾病。

　　好医友医疗网肿瘤专家Michael Castro博士指出，随着对维生素D的研究不断深入，维生素D的重要性更加突出，维生素D控制着约10%的人类基因组表达。

　　越来越多的研究显示，维生素D缺乏与许多健康风险相关，包括自身免疫疾病风险增加，免疫功能下降，以及结直肠癌等多种癌症的发生和治疗的早期失败等。对于缺乏维D的人群，可以通过晒太阳、膳食摄入和维生素D补充剂等途径进行补充。