如何预防“癌老大”肺癌?从这几点做起
肺癌是我国发病率、死亡率位居首位的恶性肿瘤。近些年来,肺癌的患病人数逐渐增多,它的到来有很多诱发因素,其中就包括吸烟、酗酒、大气污染等等。那么,如何预防“癌老大”肺癌呢?
1、控制空气污染。这主要需要社会层面的努力,但个人也应该为此做出贡献。俗话说,环境污染是每个人的责任,污染控制和每个人的参与。
2、控制吸烟,戒烟。有很多研究支持吸烟增加各种癌症的风险,尤其是肺癌。烟草控制需要社会努力。几十年前,欧美发达国家积极控制烟草,并取得了初步成效,有效抑制了肺癌的生长。然而,中国在这方面做得还不够,需要努力。然而,作为个人,我们不应该吸烟,吸烟者应该戒烟。
3、避免或减少室内空气污染。包括二手烟污染和厨房油烟污染,这还没有得到足够的重视。许多人总是抱怨空气污染,但忘记了小环境的污染。例如,许多人正在吸二手烟。
此外,厨房过度的装饰污染和油烟污染实际上有助于通过改善烹饪范围、安装抽油烟机、减少传统烹饪方法(高温油炸和油炸)以及尽可能使用蒸汽和烹饪来降低风险。
4、注意职业保护。一些职业接触也会增加患癌症的风险,例如长期接触或在一些工作中接触灰尘和烟雾。不同的职业有不同的工作环境。
煤矿、石油、化工、钢铁等行业的工人常年接触和吸入煤尘、混合粉尘等有害物质,患肺癌的风险相对较高。石棉矿工中肺癌和恶性间皮瘤的发病率也相对较高。早在1986年,石棉职业暴露引起的肺癌和恶性间皮瘤已被列为我国职业肿瘤。事实上,职业因素本质上仍然是环境因素。
5、对高危人群进行定期筛查。例如,长期吸烟者、有肺癌家族史的患者以及过去患有慢性肺疾病如慢性阻塞性肺疾病的患者,应考虑在50岁以后每年进行一次低剂量的CT检查。
当然,这不是为了预防肺癌,而是为了尽快发现肺癌,而体检也可以提高相关方的防癌意识。一个人在体检时担心肺癌和吸烟是荒谬的。
出国看病专业机构好医友提醒:此外,我们要在平时的生活中注意观察肺癌发生的早期症状。
肺癌早期常伴有咳嗽,咯血,发热,胸痛等症状,特别是没有感冒等诱因的干咳表现。另外有一些肺外的症状也值得大家注意,如骨关节症状、肩背痛。
外周型的肺癌常向后上发展,侵蚀胸膜引起肩背痛;
神经系统症状:肺癌发生脑转移可出现头痛、呕吐、突然昏迷、失语、偏瘫等神经系统症状;
声音嘶哑:肺癌转移灶压迫喉神经,可使声带单侧麻痹而导致声音嘶哑。
因为这些现象与典型的肺癌表现并不相符,因此人们便会误以为是其他疾病引起的,如有发现以上症状,应及时就医。
2019-10-10 17:00
好医友小编
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